Bonheur
Apprendre à méditer
La méditation largement connue et pratiquée en Extrême-Orient depuis des millénaires a fait des adeptes de plus en plus nombreux en Occident ces dernières décennies. En effet, le quotidien a tendance à nous happer, distraire et à nous mettre en mode de répétition routinière. On exécute une suite de tâches souvent dans un état de …
Comment vous enraciner (12 techniques puissantes)
Nous nous sommes tous trouvés dans des situations nous rendant anxieux, épuisés, confus et paniqués. Et pourtant, certains d’entre nous semblent mieux armés que d’autres pour faire face à l’afflux de drames, de pressions et de demandes. Quel est le secret pour être cool, calme et serein ? Si ce secret existe, comment pouvons-nous trouver …
101+ affirmations matinales pour les personnes souffrant d’anxiété et de dépression
Les affirmations du matin peuvent être soit inutiles, soit incroyablement percutantes. Tout dépend de la façon de les appliquer. D’une part, nous pouvons utiliser les affirmations pour mettre un petit pansement de bien-être sur des problèmes plus profonds. (C’est ainsi que la plupart des gens les abordent.) Mais nous pouvons aussi utiliser les affirmations pour …
Le pouvoir des bracelets tibétains
Les bracelets tibétains ont la faveur du public ces dernières années. En effet, ces bracelets ont une forte signification spirituelle alliée à des atouts esthétiques. Ce n’est pas étonnant car ils sont réalisés par des moines bouddhistes du Tibet. On comprend pourquoi, ils délivrent des énergies positives puissantes dont les effets se feront sentir dans …
Les attrape-rêve (Signification, origines etc.)
Les attrape-rêve ou capteur de rêve sont de plus en plus populaires. Créés à l’origine par des Indiens d’Amérique, les attrape-rêve se présentent de nos jours sous une variété de tailles et styles. Ils consistent généralement en un petit cerceau en bois recouvert d’un filet ou d’une toile de fibres naturelles, auquel sont attachés des …
11 pièges susceptibles de saboter votre croissance spirituelle
Peu importe la pratique ou l’enseignement, l’ego aime attendre en embuscade pour s’approprier la spiritualité pour sa propre survie et son propre gain. – Chögyam Trungpa La croissance spirituelle est une expérience que nous vivons tous une fois le processus d’éveil spirituel vécu. Lorsque nous commençons à nous éveiller à la vérité de qui nous …
Fleur de lotus : origines, vertus et propriétés
Symbole sacré utilisé au sein de différentes cultures, et ce depuis l’aube des temps, la fleur de Lotus conserve une place particulière au sein de l’univers du bien-être et de la spiritualité. Puis, cette fleur mystérieuse attire et séduit par sa beauté. La fleur de Lotus revêt une dimension sacrée qui la rend plus belle. …
Les aliments à haute vibration énergétique
On le sait, ce que vous consommez a des impacts sur votre santé. Mais, on sait moins que la nourriture a aussi des effets sur vos fréquences vibratoires ? En effet, un taux vibratoire élevé va pouvoir attirer ce que vous souhaitez dans votre vie. Ainsi, il va agir pour une santé parfaite et une …
La méthode Ho’oponopono : explications, bienfaits et pratique
Vous avez besoin d’améliorer vos relations avec votre entourage et de vous découvrir sous un nouveau jour ? Puis, vous aspirez à vivre plus sereinement. Alors, la méthode Ho’oponopono est faite pour vous. Elle vient tout droit d’Hawaï et elle est pratiquée depuis des siècles dans les îles de cet archipel. Basée sur des principes …
3 façons de cultiver la gratitude et de booster votre bonheur
« La gratitude peut transformer les journées ordinaires en actions de grâce, les tâches routinières en joie et des opportunités ordinaires en bénédictions. » – William Arthur Ward Vivre en Inde depuis plus de deux ans maintenant a été une expérience révélatrice pour moi, car j’ai réalisé à quel point je tenais tant de choses pour acquises. …