« Tu sais tellement bien écouter. »
« Excuse-moi de te donner toute mon énergie négative ! »
C’est quelque chose que les empathiques entendent souvent. Ils n’entendent que ça.
À moins d’être un empathique, on n’est probablement pas conscient que notre énergie peut déteindre sur quelqu’un d’autre ; surtout pas d’une façon qui peut altérer l’énergie de l’autre personne. La meilleure façon d’expliquer une fraction de ce que les empathiques vivent est de le relier à la capacité à dire quand quelque chose ne va pas avec son conjoint. Vous le connaissez, vous connaissez son énergie habituelle et vous pouvez sentir que de l’obscurité l’entoure. Les empathiques en font l’expérience à un niveau plus significatif et plus intuitif avec ceux qu’ils n’ont jamais rencontrés. Et non seulement ils peuvent dire quand l’énergie de quelqu’un est fausse, ils peuvent le ressentir. C’est pourquoi la protection pour les empathiques est si importante.
Les empathiques sont des personnes hautement sensibles et ils sont émotionnellement, et parfois physiquement, affectés par l’énergie de ceux qui les entourent. Alors que cela donne à ces individus un sentiment profond de compassion et de compréhension, cela les fait également se sentir émotionnellement épuisés par les hauts et les bas des interactions quotidiennes. Une situation qui est énergétiquement imperceptible pour une personne normale est accablante pour un empathique. Tout, du supermarché bondé à la salle de pause du bureau où les collègues vident leur sac, peut être un facteur de stress pour la psyché et l’humeur d’un empathique.
Quand votre bonheur est constamment vidé par les frustrations, la colère, le chagrin, la tristesse ou la peine des autres, vous avez besoin de remplir de nouveau votre puits émotionnel avant qu’il ne s’assèche. Pratiquer certaines techniques vous aidera à comprendre qu’elle est votre énergie et ce dont vous devez vous séparer en fin de compte. Ces techniques de protection pour les empathiques vous permettront de purifier, d’équilibrer et de restaurer votre énergie.
3 conseils pour la protection des empathiques
La visualisation
Visualiser que vous enlevez ou que vous vous protégez de l’énergie est utilisé pour créer une frontière énergétique indispensable entre vous et les autres. Il y a deux visualisations qui sont recommandées pour les empathiques. La première devrait être utilisée le matin après le réveil et le soir avant de s’endormir. Calmement debout, prenez de grandes inspirations avec vos bras étendus. Imaginez qu’une paire de ciseaux géants passe autour de vous comme si elle découpait votre silhouette. Voyez les ciseaux couper tous les liens énergétiques et toutes les attaches négatives. Cela vous permet de faire un avec l’énergie du soulagement. Tenez un morceau de tourmaline noire dans chaque main pour passer au stade supérieur.
La seconde visualisation est utile pour préparer votre esprit avant une situation potentiellement stressante. Par exemple, si vous êtes un empathique qui travaille avec beaucoup de personnes, vous pourriez trouver utile d’être dans le bon état d’esprit avant d’entrer dans la pièce. Pour ce faire, assis dans votre voiture ou dans un endroit calme, avant d’entrer dans cet environnement, prenez de longues et profondes inspirations. Une fois que vous avez trouvé votre centre, visualisez une bulle se formant autour de vous. C’est votre bouclier. Répétez ce mantra en chantant : « Je suis protégé. » Quand vous sentirez que ce bouclier est assez solide pour recevoir l’énergie toxique de la journée, vous êtes prêt à aller au travail. Placez un collier de sélénite autour de votre cou et entrez. Selon nous, porter un de ces colliers est une des meilleures façons de protéger les empathiques. La sélénite aide à enlever toute énergie non désirée ou toute énergie qui ne vous appartient pas pour enlever les blocages et rester équilibrer. Cela aide également à protéger et nettoyer votre champ énergétique, à vous assurer que votre énergie est 100 % la vôtre.
La méditation avec les pierres
Méditer avec les pierres aidera à renforcer votre bien-être émotionnel et vous permettra de couper les liens avec les vampires énergétiques qui vous vident de toute votre force vitale énergétique. Le disthène noir est recommandé pour les empathiques parce qu’il agit comme « épée » contre les liens malsains. Il protège le champ énergétique des personnes qui se gavent de votre positivité sans rien vous offrir en retour. Vous relier à l’énergie du disthène quand votre propre énergie est épuisée vous force à évaluer ce qui vous déprime. Lorsque vous distinguez l’énergie qui vous appartient de l’énergie qui vous a été imposée, vous pouvez vous mettre à relâcher cette négativité toxique. Cette pierre fonctionne avec tous les chakras pour réaligner votre champ énergétique. Mettez-vous en médiation avec du disthène noir ou utilisez-le en combinaison avec la technique de visualisation. Tout en tenant un morceau de disthène noir dans votre main, passez-le autour de votre corps en l’imaginant coupant les liens.
Purifier et protéger votre espace
Votre maison devrait être un endroit sacré où vous pouvez vous échapper de toutes les énergies qui cherchent à s’attacher à vous. Une façon de protéger la pureté de votre espace, ce qui est essentiel pour les empathiques, est de créer un réseau de cristaux autour. La tourmaline noire est un cristal hautement protecteur. Mettez un morceau de tourmaline noire à l’extérieur de toutes les entrées de votre maison. Si vous ressentez déjà une énergie sombre, pour plus de protection, mettez un morceau de tourmaline noire dans chacun des quatre coins de la pièce, avec un petit bol de sel de mer pour absorber l’énergie négative.
La pratique de la purification à la sauge, avec l’intention de dissiper l’énergie qui est rentrée avec vous, empêchera votre environnement et votre psyché d’être assombris par l’énergie de la journée. Quand vous enfumez, de préférence le soir ou au besoin, poussez la fumée purificatrice dans les zones de la pièce où il y a le plus de passage, en faisant très attention à ne pas sauter les fenêtres, les placards et les portes.
Une fois que vous aurez appris à purifier votre palette émotionnelle, vous pourrez commencer à mettre de saines frontières énergétiques autour de votre aura. Prendre ces mesures de protection pour les empathiques illuminera vos perspectives et vous permettra de stabiliser votre humeur en reconnaissant la vôtre et celle qui est influencée par des sources extérieures.
