Vous êtes une éponge à émotions ? Les remarques vous touchent ? Vos sens sont très développés ? Si vous avez souvent l’impression d’être submergé par vos émotions, vous êtes probablement hypersensible !
Selon les estimations, environ 20 % de la population serait hypersensible émotionnellement. Les uns parlent de sensibilité sensorielle accrue, les autres mettent en avant leurs émotions à fleur de peau. Ils ont tous un point commun : vivre intensément et se sentir différents, parfois incompris, et souvent en décalage.
Pour apprendre à mieux accepter vos émotions et à calmer vos angoisses, vous pouvez utiliser la lithothérapie. En effet, les pierres naturelles possèdent de nombreux bienfaits qui pourront vous aider à mieux en vivre.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité est un trait de caractère qui se manifeste par une émotivité extrême face au monde. En effet, les personnes hypersensibles réagissent de manière plus intense à des éléments tels que les stimuli sensoriels, les émotions, les environnements sociaux ou les situations stressantes.
De fait, elles reçoivent telle une éponge, toutes les émotions émanant des individus qui gravitent autour d’elles et n’arrivent pas à s’en protéger.
Les hypersensibles se sentent en décalage avec les autres et sont considérés comme des marginaux. Ils sont de nature anxieux et attachent de l’importance au regard des autres. Ils font preuve d’une empathie décuplée et aiment se ressourcer loin de la foule.
Certaines personnes peuvent trouver que leur hypersensibilité présente des avantages, comme une plus grande capacité d’empathie ou de créativité. Tandis que d’autres peuvent l’associer à des défis, tels que la difficulté à se sentir à l’aise dans des environnements stimulants ou le stress émotionnel accru.
Les pierres de lithothérapie pour les hypersensibles
Certaines pierres naturelles de lithothérapie peuvent aider à gérer l’hypersensibilité. Certaines agissent plus sur les angoisses, d’autres aident à apaiser le mental et à se protéger des émotions d’autrui.
En effet, l’utilisation des cristaux à des fins thérapeutiques remonte à plusieurs siècles dans différentes cultures à travers le monde. Elle est basée sur l’idée que les cristaux possèdent des propriétés énergétiques et vibratoires. Ce qui peut influencer sur le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Dans de nombreuses traditions anciennes, les cristaux étaient utilisés pour équilibrer les énergies, favoriser la guérison, apaiser l’esprit et stimuler la croissance personnelle.
La labradorite
La labradorite est une pierre précieuse connue pour ses effets protecteurs et apaisants sur l’énergie et les émotions.
Les personnes hypersensibles se sentent souvent submergées par les émotions qui les entourent et elles ont du mal à se préserver des émotions négatives d’autrui. On dit qu’elle aide à filtrer les énergies négatives, à renforcer les frontières émotionnelles et à équilibrer les émotions. La labradorite sera donc très efficace pour protéger les hypersensibles. Certains utilisateurs de la labradorite rapportent qu’elle peut aider à atténuer la sur stimulation émotionnelle et à favoriser un sentiment de calme et de stabilité.
Vous pouvez porter un bijou en labradorite comme un pendentif qui vous protégera tout au long de la journée.
L’apatite bleue
L’apatite bleue est considérée comme une pierre apaisante qui peut aider à calmer les émotions et à favoriser la clarté mentale. Ce qui peut être bénéfique pour les personnes hypersensibles.
En effet, beaucoup de personnes se mettent dans une carapace pour se protéger du monde extérieur. Cela engendre des sentiments refoulés, un manque de communication, et parfois un sentiment de mal-être profond. Ce cristal aide à lever ses barrières, il aide son porteur à retrouver confiance en soi et à s’imposer. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes hypersensibles.
L’apatite bleue débloque le système émotionnel et permet de parler plus sereinement des blessures longtemps enfouies. Ce minéral bleu nous invite à communiquer sans tabou de nos faiblesses afin d’amener le calme et la sérénité. Vivre paisiblement c’est d’abord accepter ses émotions, ses faiblesses et ses peurs.
Par ailleurs, cette pierre est souvent associée à la créativité et à l’expression de soi. On dit qu’elle encourage la communication personnelle et l’ouverture émotionnelle. Ce qui peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à libérer leur créativité et à s’exprimer authentiquement.
La sodalite
La sodalite permet d’apaiser les esprits agités. Elle réduit le stress et d’apaiser les nuits agitées.
De plus, elle encourage la communication et l’expression de soi. Elle peut aider à exprimer les émotions de manière claire et authentique. Ce qui peut favoriser une meilleure gestion des émotions en évitant les conflits.
Elle est aussi très utile pour favoriser la concentration, elle sera parfaite sur un bureau.
Cette pierre fine peut aider à accroître la conscience de soi et à favoriser une compréhension plus profonde de ses propres émotions.
Enfin, la sodalite permet de stabiliser les émotions, elle est donc très utile pour les hypersensibles.
Vous pourrez utiliser la sodalite en bijoux ou en pierre brute pour profiter de tous ses bienfaits.
L’obsidienne
Ce cristal marbré réconforte et canalise les personnes hypersensibles. Il est conseillé pour les personnes dont la sensibilité exacerbée est « retardée » et dont l’origine confuse.
En effet, l’Obsidienne est une puissante pierre d’introspection et de méditation qui vous aidera à extérioriser l’émotion enfouie et inconsciente qui est la cause de la crise.
De plus, elle favorise la concentration pour une meilleure compréhension des évènements qui vous touchent.
Gemme de protection, elle va tenir à distance les énergies négatives. Ceci afin que le stress ne vous envahisse pas et que vous restiez lucide.
L’obsidienne est souvent utilisée pour favoriser l’auto-réflexion et la transformation personnelle. Elle peut aider à explorer les émotions profondes, à identifier les schémas émotionnels récurrents et à favoriser la guérison émotionnelle.
L’onyx
L’onyx accorde de la force et du soutien dans les moments difficiles, dans les affaires et pendant les périodes de stress physique et mental. Il permet de trouver une solution alternative pendant un bouleversement de la vie, que cela soit négatif ou positif. Il nous permet également de nous rendre maîtres de notre avenir.
Pendant la méditation, l’onyx permet de conquérir les renseignements que nous cherchons. La pierre onyx permet de purifier les énergies karmiques. Cette incroyable propriété le rend utile pour le travail sur les vies antérieures et lui permet de panser d’anciens traumatismes.
Enfin, l’onyx calme les hypersensibles en aidant l’esprit à se focaliser sur une pensée à la fois permettant ainsi de s’affirmer sereinement.
Le lapis Lazuli
Le Lapis Lazuli est une pierre de connexion, de sagesse et de vérité qui peut vous aider à être à l’écoute de votre conscience. Ce joyau peut être d’une grande utilité pour déchiffrer et faire confiance aux impressions intuitives subtiles. Ceci tout en permettant d’agir de manière appropriée. Le lapis lazuli est un excellent choix pour l’expression et définir des limites claires avec les autres lorsque cela est nécessaire.
Le Lapis Lazuli stimule le cerveau, harmonise le corps et l’esprit, combat l’angoisse et la tristesse.
Comment utiliser les pierres pour l’hypersensibilité ?
Porter un collier, un bracelet ou une bague contenant une pierre peut être un moyen de profiter de ses vertus. Les pierres sont souvent utilisées en lithothérapie, une pratique qui attribue des propriétés curatives et énergétiques aux pierres et cristaux.
Lorsque vous portez une pierre sur vous, elle est en contact direct avec votre peau, ce qui permet une interaction plus étroite avec votre champ énergétique. La pierre peut agir sur vos émotions, votre bien-être physique ou votre état d’esprit.
En revanche, si on en espère une action « thérapeutique », il est important de la mettre en contact avec la peau, au moins une vingtaine de minutes par jour. Par exemple, on la prend en main pendant une séance de méditation, on la met dans sa poche et on la touche de temps à autre… On peut aussi la glisser sous son oreiller : pendant le sommeil, les pierres nous guideraient en favorisant les prises de conscience. Compter entre une et trois semaines avant d’en percevoir les premiers bienfaits.
Comment purifier les pierres pour l’hypersensibilité ?
Lors de l’achat, on nettoie sa pierre en la plongeant pendant 24 heures dans un verre d’eau salée (dissoudre 1 cuillerée à café de sel). On renouvelle l’opération tous les deux jours. Après chaque séance, on recharge sa pierre pendant une demi-heure. Pour ce faire, on la dépose dans une coquille vide, parfaitement nettoyée et brossée. C’est l’onde de forme de la coquille qui permettrait de recharger la pierre.
Il est recommandé de nettoyer les pierres avant de les utiliser. Ceci notamment pour éliminer les énergies accumulées lors de leur manipulation ou de leur exposition à divers environnements.
Cependant, il est important de noter que les méthodes de nettoyage peuvent varier et qu’il n’y a pas de consensus absolu sur la meilleure façon de procéder.
Le nettoyage à l’eau est l’une des méthodes couramment utilisées. Pour nettoyer une pierre avec de l’eau, vous pouvez effectivement la placer dans un verre d’eau claire pendant environ 24 heures. Certains recommandent d’utiliser de l’eau distillée ou de l’eau de source plutôt que de l’eau du robinet. Car, celle-ci peut contenir des impuretés qui pourraient affecter la pierre.
