Comment un loisir créatif peut améliorer votre santé mentale
« Le monde semble toujours plus lumineux quand on vient de créer quelque chose qui n’existait pas auparavant. » ~ Neil Gaiman Il y a quelques années, j’ai écrit un article sur mon expérience personnelle de la boulimie qui fut publié par différents médias. C’était la première fois que je parlais publiquement et explicitement de cette partie …
N’oubliez jamais que vous avez le pouvoir de choisir
«Si nous sommes en paix, si nous sommes heureux, nous pouvons sourire et tous les membres de notre famille, toute notre société, bénéficieront de notre paix.» – Thich Nhat Hanh Consacrez-vous aujourd’hui au pouvoir de choisir. Votre choix. Vous ne pouvez pas choisir tout ce que vous vivez dans la vie, mais ce que vous pouvez …
Les personnes qui nous blessent sont des véhicules pour notre croissance
« Vous ne voyez chez les autres que ce que vous avez en vous. » ~ Annette Noontil Je reconnais maintenant, après avoir observé mes schémas douloureux à maintes reprises, que les choses qui me font réagir ne sont que des leçons que je dois apprendre et qui me sont souvent offertes par le biais de personnes. …